沙虫干是一种药食同源的食物，其主要的成效是补肾益精、养血润燥。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明意图成效。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的成效。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的成效。这几种药材一同煲汤，可以更好的起到滋阴补肾、益气养血、补脾肺肾的成效，关于肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等症状，有必定的辅佐医治效果。

  但需求留意的是，煲汤时应留意适量，不行一次性摄入过多，避免添加胃肠道担负，引起腹痛、腹胀等不适症状。

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